Ciática en el embarazo ¿Qué es?¿Se puede prevenir o aliviar?

Es un dolor tipo punzada que inicia en la parte baja de la espalda, glúteo y se irradia a la pierna o incluso hasta el pie; puede estar acompañado de una sensación de adormecimiento u hormigueo, que generalmente aparece después del segundo trimestre del embarazo.

Recibe este nombre debido a la inflamación del nervio ciático, el cual es el más largo y ancho del cuerpo, comenzando por la pelvis, parte trasera de los muslos, detrás de las rodillas y llegando hasta los pies.

La sobrecarga de peso que se ocasiona en el nervio durante el embarazo causa que este se inflame, presentándose aproximadamente en el 30% o 40% de los embarazos.

¿Cómo se puede prevenir?

Se puede prevenir controlando el aumento de peso durante embarazo, realizando actividad física regularmente y mejorando los hábitos posturales.

Dra. Diana Olivares – Ginecología y Obstetricia de la Fundación Valle del Lili