Receta de Lonchera Saludable Para tu Hijo
Publicado el: 2 mayo, 2022
Cuidar la salud de los niños inicia desde casa con una alimentación saludable.
Por eso hoy, nuestra especialista la Dra. Kelly Lobo enseña una receta saludable, divertida y práctica como opción de lonchera para los pequeños.
Ingredientes Arepa con Zuchchini:
- Harina de maíz,
- Manzana,
- Zucchini rayado,
- Crispetas,
- Queso parmesano,
- Queso mozzarella,
- Pasta de tomate casera,
- Gomitas de vitaminas
Preparación:
- Agregamos el zuccini rayado a la masa de harina con un poco de aguay y amasamos hasta incluir consistentemente los ingredientes. puedes utilizar moldes de figura para darle una apariencia divertida.
- Asar la arepa con un poco de aceite de oliva.
- Agregar la pasta de tomate, el queso parmesano y el mozzarella sobre la arepa.
- Servir la lonchera junto con las crispetas, fruta y las gomitas de vitaminas.
Recuerda que puedes visitar: Nutrición Fundación Valle del Lili
